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benben1971 评论：营养美味的豆腐软饭(共1条评论)

以前我也做过！！

by: 2007-07-06 16:14

qian 评论：香肠炒蛋(共1条评论)

好下饭的样子.学习一下!

by: 2007-05-23 14:53

qian 评论：纸尿裤的省钱妙招，想知道?进来看看吧！(转帖)(共8条评论)

真是太伟大了.崇拜

by: 2007-03-07 17:03

上善若水评论：月子里刷牙有学问(共1条评论)

真是无处不有学问啊，好好学习了，嘻嘻

by: 2007-03-05 16:14

huan 评论：月子里的形体恢复(共2条评论)

　　三、产后可用以下方式恢复体形：　

　　呼吸运动：仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出。

　　举腿运动：仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流高举，与身体成一直角。

　　缩肛运动：仰卧，两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门，锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛。

　　还可参考第一 ..

by: 2007-03-05 11:28