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脑筋急转弯【默认栏目】 2008-10-30 10:13
有辆载满货物的货车，一人在前面推，一人在后面拉，货车还可能向前进吗？
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一只可爱的小狗【默认栏目】 2008-10-29 19:11
      我喜欢的小动物是小狗，它非常可爱也很有趣。
      它有着大大的眼睛，小小的鼻子，一张小巧玲珑的嘴和一对大大的耳朵就像两把大刷子。它的身子毛茸茸的就像一个小毛线球，它的尾巴又细又长就像一条绳子。我先把酸奶到进杯里，它叫了几声好像在说谢谢，接着又看了看，然后就扑了上来，又闻了一下，好像在想：“这个东西真好吃！”，闻完了它就开始舔了，舔完奶，它的嘴上全都是奶，就向上了年纪的老爷爷。
    我很喜欢小狗，你呢？   
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脑筋急转弯【默认栏目】 2008-10-29 16:44
一头公牛加一头母牛， 猜三个字
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脑筋急转弯【默认栏目】 2008-10-29 16:42
答案什么时候看到的月亮最大？
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脑筋急转弯【默认栏目】 2008-10-29 16:35
路边电线杆上蹲着一只猴子，司机小李看到就立刻停下车来，请问为什么？
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脑筋急转弯【默认栏目】 2008-10-29 16:34
在船上见得最多的是什么？
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常吃胡萝卜能防手脚脱皮【默认栏目】 2008-10-28 10:00


　　有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
　　为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。(谢桂珍)
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上午是吃水果的黄金时间【默认栏目】 2008-10-28 09:59


　　在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。 上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。
　　一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
　　上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代.
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过敏体质患儿的冬令食补粥【默认栏目】 2008-10-28 09:57


　　根据《内经》所载：“秋失其养，冬不能藏，春必多病”。当天气晴朗，人之精神必旺盛，身体状态旺盛时正气充盈;反之若天气阴沉，人之情绪必觉苦闷，而苦闷时精神委靡不振，最易为外邪所扰，所以特别在秋、冬季节与节气交换之际，因日夜温差大，气候潮湿、干燥交替不定，最易造成过敏症状反复发作或加剧。
　　过敏体质的人，往往与气候高温多湿的环境有关，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏性疾病临床上常见的有异位性皮炎、过敏性鼻炎及气喘。每年冬季寒流来袭时，最常见到气喘发作的病例。
　　以中医观点，过敏性鼻炎患儿，在天气寒冷时可以龙眼干煮汤饮用，在日常饮食摄取营养要均衡，忌食寒凉性食物如西瓜、哈密瓜、水梨等，更不宜饮用冰水。
　　过敏性气喘患儿，平时除了饮食不宜喝冰水吃寒冷食物，还应让他们做规律而渐进的运动，并随天气加添衣物。
　　此外，中医生建议，可依据患儿体质选用冬令进补食疗：
　　“补肾健脾山药粥”：山药、茯苓各50克，黑芝麻、核桃仁各100克，炒熟研粉，均匀加入粥中同熬，亦可当作点心常服。适用于脾肾两虚型过敏体质 (面色微黄或苍白，胃口不好，倦怠乏力，同时伴有肾虚症状)的患儿。
　　除了改善体质，调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，应常清洗、日晒，以消灭尘螨存在。同时要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合冬令药膳进补及按摩来增强免疫力，对过敏体质会有显著改善，以达到固本目的。
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儿童常见的营养性疾病【默认栏目】 2008-10-28 09:49


　　经济发展和居民生活水平的提高，使我国儿童的营养状况有了较大的改善，尤其是城市和经济发达地区。但无论在城市、还是在农村，微量营养素(即维生素和矿物质)缺乏也是值得关注的问题。常见的儿童营养性疾病包括：
　　营养不良
　　营养不良是由于摄入食物不足、不恰当，或食物吸收不良、不能充分吸收利用，或疾病影响等以致不能维持正常代谢，使人体处于半饥饿或饥饿状态所引起的疾病。在我国，严重的营养不良已不多见。但轻度的营养不良导致的低体重和生长发育迟缓在城市和在经济欠发达的农村仍然存在。在城市，儿童的低体重和生长发育迟缓与不良饮食行为，尤其是挑食、偏食有关，解决的办法是行为纠正。解决农村儿童低体重和生长发育迟缓的关键是关注贫穷地区儿童的食物供给，尤其是蛋白类食物，在经济欠发达的地区，大豆或大豆制品是解决儿童蛋白质营养状况最经济、最有效的办法。
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