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- 儿童铅中毒千万警惕【默认栏目】 2008-10-28 09:47
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近年来，儿童铅中毒日益成为家长关心的健康问题之一。儿童之所以容易铅中毒，是因为铅及其化合物可通过呼吸道与胃肠道被吸收，尤其是处于生长发育期的儿童，对铅的吸收率远远高于成人，而其排泄铅的能力较成人低。对此，专家提醒家长：要定期清洁儿童的玩具和学习用品，教育孩子养成良好的卫生习惯，不要啃咬玩具和学习用品；调整膳食结构，以抵御铅的毒性危害；平时应多饮牛奶、豆浆等富含优质蛋白的食物，注意补充多种维生素和钙、磷等矿物质，多吃水果、蔬菜，少吃传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品。
- 儿童冬天睡懒觉害处大【默认栏目】 2008-10-28 09:41
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儿童冬天睡懒觉害处大 科学实验表明，孩子冬天爱睡懒觉，与冬天的早晨人体会大量分泌加深睡眠的褪黑激素有关，这对意志比较薄弱的孩子影响尤为明显。但睡懒觉会给孩子的健康造成很多不良影响。
爱睡懒觉的孩子因为不吃早饭或迟吃早饭，易引发慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。而且，睡懒觉会影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加快，血液供应增加，有利于肌肉纤维增粗。而赖床的孩子肌肉组织长时间处于松缓状态，代谢物不能及时排除，易引发腰部疾病。另外，孩子睡懒觉还可能影响记忆力，降低学习效率。
- 每个孩子都是花儿【默认栏目】 2008-10-28 09:31
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儿子今年刚上小学一年级，可自从他上小学开始，我常常会忍不住产生一种想法：孩子没有上幼儿园时可爱了，总认为他这也不好，那也不行。由于工作和家务的繁忙，我没有静下心来仔细分析其中的原因。
儿子就读的小学在当地有些名气，学校教学以严格著称。一入校，儿子就明显感受到有别于幼儿园的紧张气氛。一次，老师留的作业是写日记。儿子当时的水平最多能写上两三句话，我觉得这很正常，毕竟他还没学多少造句，能写几句就不错了。可后来，儿子的语文老师告诉我，儿子的日记写得不合格，班上不少同学都写得不错，所以儿子要多加努力。
我内心非常受打击，不知是人家的孩子太强了，还是我的孩子太差了，总之很难受。儿子从小就聪明伶俐，令我很欣慰，现在居然落后于别人！我向儿子的老师保证，一定要尽快提高儿子的习作水平。尽管我知道，那不是短期内就能实现的。
类似的事情让我倍感压力。每一次开家长会，老师会在家长们的面前表扬一部分学生：有的字写得好，有的热心帮助他人，更多的是表扬学习方面的优异者，儿子名字出现的频率总是不高。这时，我都会因为儿子不够优秀产生强烈的挫败感，我是一个好胜心强的母亲，认为孩子没教育好就是母亲的失职。在这种压力下，儿子在我的眼里已不像花一样美丽可爱，而我对儿子的言语中，越来越多地夹杂着批评指责，看着儿子的小脸渐渐失去往日的灿烂笑容，我的心里也不是滋味，可我又能有什么办法呢？
这次，儿子在期末测评中取得了不错的成绩，我很高兴，正准备好好表扬他时，却得知同事的孩子、儿子的同学晓宇获得了本学期的“三好学生”，我心里的怒气一下子爆发出来，对儿子说：“为什么你总没有晓宇那样出色？”儿子愣了一下，脸上委屈的表情令我心酸，反驳说：“你总说别人比我强，那你要别人当你儿子吧！晓宇的妈妈会织毛衣，你为什么不会？”我一时语塞，是呀，任何事都不可能十全十美，包括我自己，我为什么硬性要求儿子样样第一，达不到我期望的标准，我就横加指责，我是爱孩子的，可这份爱已经像刀子似的伤害了孩子的快乐、自尊和自信。
仔细想想，儿子是个懂事的孩子，他体贴父母，善解人意。在学习方面比较自觉，即使在学习上遇到困难，他也会虚心请教，总在努力地完善自己。作为母亲，我竟然因为他某个方面不够优秀，就觉得他不可爱了，我真是太糊涂了。
其实，每个孩子都是一朵娇小可爱的花朵，尽管有些不是那么鲜艳或引人注目，但是都会有各自的特色和精彩。而家长却总习惯盯住孩子看似不够完美的地方，习惯于拿孩子的短处和别的孩子的长处比较，忘记了孩子的心灵需要呵护。一个很少得到肯定和赞美的孩子，就像失去了土壤和阳光的花儿一样，必定会很早枯萎。
现在的我，对儿子说得最多的话是：“只要你在努力争取，和自己比较，不断地进步，就是妈妈心中最优秀的孩子。”
在竞争激烈的社会里，作为家长，不可避免地承受来自各方面的压力，对孩子的期望值都很高，希望他样样比别人强。但是家长们必须调整好心态，了解事物的发展都有一个渐进的过程，只要孩子努力了，进步了，就应给予充分的肯定，充满了自信和进取心的孩子是最不用父母担心的。
- 生病的孩子最好少吃甜食【默认栏目】 2008-10-28 09:26
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孩子生病之后消化液分泌减少，消化酶活力降低，肠胃运动减慢，往往会食欲下降，倘若让孩子吃过多甜食，会使孩子体内的维生素被大量消耗，因而使孩子口腔内的唾液、胃肠内的消化液更少，食欲更差，中医提到的“甘能伤脾”，也是这个道理。所以，孩子生病时应按照医生的饮食建议，多给他吃些水果、蔬菜和清淡的食物。
- 教育部回应争议称冬季长跑距离只是参考数字【默认栏目】 2008-10-27 10:39
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本报讯（记者 李莉）日前，教育部发出通知，从今年10月26日至明年4月30日，将举办以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征明年迎来新中国成立60周年。文件一出台就受到社会各界的质疑，学生的承受能力以及学校场地限制问题成为争议的焦点。 
学生绕水桶长跑1000米 针对前一段时期各界对冬季长跑的质疑，今天教育部体卫司杨贵仁司长作出具体答复：2005年的调查显示，我国学生的耐力、速度、爆发力连续20年持续下降，近10年下降趋势增快；超重学生数量不断增加，达到近1/4；视力不良检出率多年来也居高不下。而造成这些问题的主要原因是学生体育锻炼严重不足、睡眠不足、课业负担过重、近距离用眼时间过长等，为此教育部提出了5年内改变学生体质健康状况的目标，要求广泛开展阳光体育运动，每天锻炼一小时。他认为，冬季长跑是有效提高学生体质的措施，这是个传统项目，对学校来说不陌生，锻炼效果好，对耐力锻炼有好处。另外长跑便于组织，不需要更多的场地和器材，甚至体育老师不足的学校，班主任也可以组织。
对于是否一刀切，每个学校都跑？杨司长解释，文件要求的是提高普及率，如果学校实在没有场地，可以选择其他活动锻炼，利用体育课、早操、课外活动，班级为单位或年级为单位不同时间进行。对于长跑距离是否会对学生造成运动伤害，杨司长表示，这是个参考数字，小学1至4年级不参加长跑，而且其他年级也是用慢跑或放松走的方式进行锻炼，充分考虑了灵活性，教育部提出要求只是为了让学生养成锻炼的习惯。至于跑步时间问题，从今天的现场看，跑步用时在20分钟左右。如果学生连20分钟的锻炼时间都没有，落实体育锻炼一小时，提高身体素质的目标就难以达到。
- 全国中小学生冬季长跑在争议中开跑【默认栏目】 2008-10-27 10:37
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本报讯(记者张灵)昨天，“第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动在争议中启动。今年，有关部门对中小学生冬季长跑活动的距离、总里程等均提出了明确的标准，不少网友对这种做法提出质疑，如长跑是否在走形式、距离标准是否有科学依据等。 学生绕水桶长跑1000米 昨天上午10点，起跑仪式在密云县西田各庄中学举行，近2000名学生在学校的300米跑道上开始了长跑锻炼。在20分钟的锻炼中，学生们以班级为单位进行内外圈跑、折返跑、快步走等多种形式队列变化，在有限的场地上得到了锻炼。
冬季长跑正式启动后，市教委要求学校在长跑活动开始前对学生体质健康情况进行了解和观测，做好健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加激烈锻炼活动。未经上级部门同意和公安交通管理部门批准，学校不得擅自组织学生在马路上长跑。学校要将冬季长跑纳入日常教学安排中，将冬季长跑活动与体育课、早操、课间体育活动和课外体育活动有机结合，根据各区县各学校的实际情况，制定针对性强和操作性强的实施方案。
作为该活动的示范区县，今年9月初起密云县在所有中小学就开始推行集体跑步活动，确定每天第六节课后，全县中小学组织学生集体跑步半小时，并根据学生年龄特点，提出小学5至6年级跑1000米，初中生跑1500米至2000米，高中生跑2000至2500米。所有跑步活动均安排在校内进行，干部教师跟班跑步，学校为学生建立健康档案，跟踪记录学生体质变化情况。
-教育部官员释疑
学校可因地制宜组织锻炼
今年是教育部与国家体育总局、共青团中央联合启动的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的第二年。相对第一届活动，今年对长跑距离、总里程等均提出了明确的标准，如小学5至6年级学生每天1000米，初中生1500米。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年等。
通知一出，在社会上引起了热烈讨论。针对质疑，教育部体卫司司长杨贵仁昨天表示，目前全国学生体质健康呈现逐年下降的趋势，2005年全国学生体质调研结果显示，中小学生耐力、爆发力、速度等指标已连续20年持续下降，超体重、肥胖人数在近10年里上升速度很快。这些问题已引起了政府的高度重视，开始采取措施加强学生体育锻炼，进行中小学生冬季长跑就是其中一种。
“冬季长跑是一种普及活动，不是强制要求所有学校都参加，如一些场地特别小的学校可采取其他的锻炼形式。”杨贵仁表示，冬季长跑不提倡“一刀切”，如南方一些学校，天气太热不适合长跑可组织其他活动。而对之前争论较多的长跑距离数问题，杨贵仁解释，这些距离均为参考基数，是体育专家根据不同年龄阶段学生锻炼强度要求而设定的，也参考了国外做法，并非要求学生一次性跑完，可通过分时段跑、快步走、慢跑等形式完成，遇到刮风、下雨等恶劣天气可不跑，通过学校组织使学生养成爱运动的好习惯，提高体质健康。
- 毛主席的40句精彩语录【默认栏目】 2008-10-26 17:58
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毛主席是中国人民的领袖，马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、战略家和理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人，诗人，书法家。他老人家给我们留下的财富难以计数啊，单单就一部《毛主席语录》就让我们受益良多了，字字珠玑，还包括那些才情横溢具有革命浪漫精神的诗词，更是传唱至今。这些语句既是中国人民对客观事物的经验总结，有凝聚着深刻的思辨精神，值得我们现在年轻人重温啊。下面就将毛主席40句精彩语录摘抄下来，欢迎大家点评！如果有更好的句子，不妨推荐一下啊！
最鼓舞人心的一句话：星星之火，可以燎原。
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