一个人自信心的培养

一个人怎样培养自信心呢？有几条建议。 　　一、树立“我能行”的目标。 　　相信自己行，就很少有克服不了的困难。即使有的困难最终克服不了，你也并非一无所获，至少你又接受了一次考验，又有了一次新的经历，这会使你更坚强。 　　拿破仑要翻越阿尔卑斯山时，英国人和奥地利人都嘲笑他是疯子，因为在他们看来，带领大部队越过这座山是永远都不可能的。但事实上，拿破仑成功地越过了这座高山，因为拿破仑相信自己，而没有相信众多英国人和奥地利人认为“不可能的”命运。 　　你无需成为拿破仑，你面临的困难也没有越过阿尔卑斯山那么难，你只需要在无论面对什么困难时，都对自己说：我一定能成功闯过去！ 　　二、体验“我能行”的过程。 　　有一个寓言：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的牛奶罐，罐里的牛奶并不多，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。 　　一只青蛙想：完了，全完了，这么高的牛奶罐啊，我永远也走不出去了。它很快就沉了下去。 　　另一只青蛙看见同伴沉没在牛奶中，并没有沮丧，而是不断对自己说：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能跳出去。”它每时每刻都鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击和奋斗中。 　　不知过了多长时间，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它反复的践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了奶酪！不懈的奋斗和抗争终于赢来了自由。它轻盈地跳出牛奶罐，回到池塘，而那只沉没的青蛙却留在了奶酪里，它做梦也没有想到会有机会逃出险境。 　　现在你明白了吧，失败是一个过程，而不是结果；是一个阶段，而非全部。正在经历的失败，是一个“尚在经受考验”的过程。 　　三、坚定“我能行”的信念。 　　“再坚持一下”，是区分“我能行”和“我不能”的标志，是一个人对自己所从事事业的坚定信念。毛泽东主席说过：“成功往往在于再坚持一下的努力之中。” 　　在百年不遇的印度洋大海啸中，15岁的女孩樱达是记者发现的印尼亚齐省第一个幸存者。洪水袭来时，她的父母和弟弟都被洪水卷走了，她紧紧地趴在茅草屋顶上随浪漂流，心中一直想着“再坚持一下”。一天以后，她被冲到了100公里处的海滩上，在海边的森林里呆了一夜。有一条手臂粗的大蟒蛇始终围在樱达身边，不但没有伤害她，还保护她免受其他猛兽的侵扰。第二天，樱达发现海边有船驶过，船员救了她。试想樱达如果不是有一种“我能行”的信念，她就不可能在失去亲人时，独自坚持那么久，也不可能和一条大蟒蛇安然相处。“我能行”的信念帮助樱达创造了生命的奇迹，从死神手中赢得了胜利。 　　“我能行”的人，正是那些遇到困难时能“再坚持一下”的人。 　　四、感悟“我能行”的意境。 　　“我能行”的信念，并没有贴在高考榜上，而要铭记在你的心中。 　　唐朝玄宗天宝年间，有个才华横溢的年轻人，到京城应试，自信能考个不错的名次，结果金榜无名。 　　他几乎不相信这个现实，感到极度沮丧。为排遣苦闷的心情，在一个深秋之夜，他租了条小客船，从京杭大运河泛舟而下，飘行到枫桥镇。 　　夜已经很深了，四周鸦雀无声。突然，一阵动人心魄的钟声，从枫桥镇近旁的寒山寺传来，悠长、凝重的钟声在宁静、深沉的夜里久久回荡，洪亮有致，声声撞击着年轻书生的心，使他为之一振，提笔写下一首绝妙好诗：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。” 　　这个落第书生，名叫张继。他在最愁苦的心情下，被宏亮、秀丽的钟声打动，虽然忧伤的心情还在，但他听出钟声中的无限境界，心胸豁然开朗，写出了千古绝唱《枫桥夜泊》。 　　一千多年后，谁也不记得那次科举考试的状元的名字，但几乎人人会咏诵《枫桥夜泊》，更知道这首诗的作者是张继。千百年来，这首诗为枫桥镇引来络绎不绝的听钟人，人们期待被突然而至的钟声“敲响”。 　　我曾用这个故事鼓励过许多高考落榜的同学，告诉他们，人生的许多感悟，往往来自失意，因为这时候你的心能静下来。正像一位作家所说：“人心安静下来，就能听到美丽的钟声。钟声不为过去，也不为将来。在每一钟声中用心听，就会有一次的顿悟。” 　　“我能行”的人，并不是获胜的机会多，而是经历的挫折多，在挫折之中感悟得多。 　　挫折压不垮一个人，只会使人坚强起来。 　　面对挫折，你要把握机会，仔细品尝挫折带来的人生感悟，并且抬起头，一次又一次地对自己说：“我不是失败了，而是没有成功。我相信，我能行！”

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吴明俣 发表于: 2008-05-19 19:49 引用

1楼

牛瑞玲老师 发表于: 2008-05-20 19:36 引用

2楼